Ante la afirmación: Tengo que cambiar, ¿Cómo cambiar? es una de las preguntas más constantes que aplicamos a las preocupaciones humanas más comunes sea estas sobre cuestiones laborales y profesionales, el dinero, la salud y seguridad de seres queridos, los problemas de relación, el sueño, la apariencia y el peso, la muerte. Al margen de que podríamos enfocarlos de forma existencial, la mayoría de las personas, como tú, como yo, lo que desean es saber cómo hacerles frente y superarlos. Existen muchas respuestas para ello, sin embargo, nos vamos a enfocar en lo más práctico y pragmático, que realmente te ayude a enfrentar estas situaciones y superarlas. Primero enfoquémonos en un proceso que nos acompaña en todo nuestro desarrollo, me refiero al aprendizaje, que para muchos tiene que ver con el lenguaje y el pensamiento, lo cual no niego pero que va mucho más allá. El aprendizaje se produce desde antes de nacer y nos acompaña hasta el último momento de nuestra existencia. Va desde el chu...
Alberto Gálvez
